11B rue Lafayette
L’atelier QI EN VIE – SANTE ET BIEN ETRE, animé par Evelyne, vous propose une séance d’harmonisation de l’énergie (QI), inspirée du QI GONG, destinée à apporter détente et remise en forme.
La séance débute par une série d’auto-massages permettant la circulation du QI à travers tout le corps, suivi par une série de mouvements adaptés à la saison en cours et/ou un état émotionnel ou plus physique (stress, sommeil, douleurs etc…). La fin de la séance est consacré à la pratique d’une méditation guidée par l’animatrice.